最近は若い女性でも、薄毛や抜け毛のトラブルに悩まされています。
髪の量に問題はなくても、キューティクルがなかったり、枝毛や切れ毛が多いことで悩む女性も多いですよね。
男性でも女性でも、健康的で美しい髪を育てるには、頭皮ケアが必要です。
様々なシャンプーやリンス、育毛剤などが販売されていますが、水風呂と水シャワーを使った頭皮ケアをご紹介させていただきます。
頭皮にも毛穴があり、髪はこの毛穴から生えてきます。
毛穴に皮脂などの汚れが溜まると、顔の場合ニキビや吹き出物、黒ずみの原因になりますが、頭皮の場合には抜け毛の原因になります。そこで、毛穴を引き締める効果のあるヘアケア用品も販売されているわけですが、毛穴の引き締めには、水とお湯で交互で刺激することが有効です。
実際に美容院でも、この冷却法が取り入れられていますが、ご自宅でも水シャワーを使うことで、この冷却美髪方法に近い効果を得られます。
健康ランドや銭湯で、水風呂に頭から浸かるのは迷惑行為ですからNGです。
水風呂で身体を冷やしたら、水シャワーを頭から浴びて頭皮の毛穴を引き締めましょう。
水とお湯で交互に頭皮を刺激することで、毛穴の汚れは落ちやすくなりますから、シャンプーの量も少なくて済み、その分髪と頭皮への余計な刺激を与えなくてもよくなります。
毛穴が開いたままだと、毛根が弱い髪は抜けやすくなります。
水風呂と水シャワーで全身を冷却することで、頭皮の血行も毛細血管レベルでスムーズに循環するようになります。
血液が十分に行き渡っていない状態でも、抜け毛を引き起こしやすくなりますよね。
是非、水風呂で髪のトラブルを改善して下さい。
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